Bien vieillir chez soi, les 5 aménagements indispensables pour une autonomie préservée
Selon une étude de la WHO (World Health Organization) entre 2015 et 2050, la proportion des 60 ans dans la population mondiale aura presque doubler en passant de 12% à 22%.
Cette évolution démographique s’accompagne d’un enjeu majeur : permettre aux seniors de rester chez eux dans les meilleures conditions. Avec l’âge, les déplacements deviennent plus difficiles et les risques de chutes augmentent. Pourtant, il est tout à fait possible de continuer à vivre confortablement dans son logement. À condition d’anticiper ses besoins et de réaliser quelques aménagements essentiels.
Voici les 5 adaptations prioritaires pour un habitat sécurisé et propice au maintien de l’autonomie.
1. Une salle de bain et des WC sécurisés
La baignoire, souvent difficile à enjamber, peut devenir un véritable obstacle : la remplacer par une douche de plain-pied est une alternative intéressante. Pour une douche déjà existante, un espace suffisant (90cmx120cm) est à privilégier pour l’installation d’un siège de douche et de barres d’appui. Pour un accès simplifié, il est essentiel de minimiser la hauteur de la marche (<2cm) et de maximiser la largeur de l’ouverture (>65cm).
Côté toilettes, l’accessibilité est tout aussi importante. L’espace doit permettre une circulation aisée, surtout si un fauteuil roulant est nécessaire. Des toilettes surélevées ou l’ajout d’un rehausseur peuvent grandement faciliter le quotidien. L’installation de barres de relevage coudées (135°) est également une aide précieuse pour se relever et s’asseoir en toute sécurité.
2. Un accès extérieur repensé
L’extérieur de votre logement joue un rôle clé dans votre autonomie pour continuer à profiter librement de votre jardin.
Les marches peuvent vite devenir un frein : une rampe d’accès avec double main courante apporte un vrai confort et une meilleure sécurité. Pensez aussi à un revêtement de type enrobé extérieur pour éviter les chutes liées aux graviers ou aux irrégularités du sol.
3. Le monte escalier, la solution pour garder l’accès à l’étage
Si votre logement comporte un ou plusieurs étages, un monte-escalier permet de continuer à accéder facilement à toutes les pièces de la maison. Ce système peut se plier et permet donc aux autres occupants de la maison de pouvoir se rendre à l’étage dans un espace spacieux. Cette solution pratique vous permettra de préserver votre accès à l’étage.
4. Un éclairage intelligent pour des déplacements nocturnes sécurisés
Avec l’âge, se lever la nuit peut être source de stress ou de chutes. Pour limiter les risques, installez des éclairages automatiques à détection de mouvement ou des veilleuses discrètes dans les zones de passage : couloirs, escaliers, toilettes… Cela évite de chercher l’interrupteur dans le noir et améliore votre sécurité lors des déplacements nocturnes.
5. Ouvertures et motorisations : la domotique au service de votre confort
Fermer les volets ou ouvrir le portail peut devenir fatigant. La motorisation des volets roulants, portails ou portes de garage simplifie les gestes du quotidien. En un clic, vous gardez le contrôle de votre environnement sans effort, tout en augmentant votre confort et votre sécurité.
Bien vieillir chez soi, c’est aussi faire le choix de rester acteur de sa vie.
Adapter son logement, c’est préserver son autonomie, gagner en confort et surtout, se sentir en sécurité chez soi. Il s’agit d’un véritable investissement pour l’avenir.
Vous souhaitez connaître le coût de ces aménagements et les aides financières auxquelles vous pouvez prétendre ? N’hésitez pas à contacter Domelior pour une estimation gratuite et un accompagnement personnalisé.